Életmód

Csúnya foltok vagy szexi szeplők?

Az első napsugár érintésére csupa pici pötty lesz arcunk? Nagyanyáink ezért hordtak kalapot. A századfordulón az újságok tele voltak a szeplők eltüntetésére szolgáló krémek hirdetéseivel. >

Nem várt vendég: a kullancs

Nyáron az erdőt-mezőt járni nagyszerű dolog. Nem árt azonban tudnunk, hogy számos veszély leselkedhet ránk a szabad ég alatt. Többek között a kullancs, mely észrevétlen csípésével betegséget is terjeszthet. >

Nyári gondok: köröm- és lábgomba

A nyári melegben természetes, ha az ember a vízpartra vágyik, a hőségben strandolási lehetőséget keres. Ám nem szabad megfeledkezni a szabadidő eltöltésének veszélyeiről sem. >

Légből kapott allergia

Egyes adatok szerint 2,5-3 millió ember küzd különböző szintű allergiával ma Magyarországon, és évente mintegy 200 ezerrel nő a betegek száma. >

Most már fújhatjuk

A nevével ellentétben a megfázást nem a hideg időjárás okozza, hanem az emberi test melege. A nátha annak a jele, hogy a szervezet fertőzéssel küzd.
A legtöbb felnőtt évente 2-4 alkalommal fázik meg, de a gyermekek esetében ez a kétszeresére is rúghat. A légúti fertőzések túlnyomó többségét vírusok okozzák, melyek közül leggyakrabban a nátha fordul elő. >

Szorongás vagy pánik?

A szorongás és a félelem alapvetően teljesen normális érzések, amelyeket mindenki átélt már az élete során. Azonban vannak, akik olyan mértékben szoronganak bizonyos helyzetekben, hogy úgy érzik, nem „normális” a reakciójuk. >

Reggelizz mint egy kiskirály!

Nemcsak az általános iskolai tanítók és tanárok, hanem a gyermekorvosok is egyre gyakrabban találkoznak a rendelőben fejfájós, fáradékony, kimerült gyermekekkel. A háttérben legtöbbször a helytelen táplálkozás, az elfelejtett reggeli húzódik meg.

Mintha a családok leszoktak volna a kényelemes és nyugodt reggelizésről. Az általános reggeli kapkodásban, rohanásban nem marad idő arra, hogy a kisiskolások legalább egy szelet kenyeret, sovány felvágottal, paradicsommal és salátával elfogyasszanak egy pohár gőzölgő tea vagy kakaó kíséretében. >

Mindennapi vízhajtóink

Szervezetünk működéséhez elengedhetetlen a folyadékháztartás egyensúlyban tartása. Ehhez azonban nem elég teljesíteni a napi penzumot 2-3 liter elfogyasztott folyadék formájában. Ott van ugyanis a másik oldal: melyek azok a - szintén folyékony - dehidratáló szerek, amiket gyanútlanul fogyasztunk nap, mint nap? Vízhajtóknak nevezzük azokat az anyagokat, amelyek a szervezetbe kerülve a normálisnál nagyobb mértékű vizeletürítést idéznek elő.
Ez nem hangzik valami biztatóan, pedig egyes esetekben akár hasznos is lehet: például ödéma esetén. Ilyenkor a vízhajtók a felesleges folyadék gyors kihajtásával mérséklik a szív terhelését, és ezáltal akár életet is menthetnek. >

Útmutató a fiatal férfiakhoz...

12.000 férfi bevonásával a Discovery Species elkészítette az utóbbi évtizedek legátfogóbb, férfiakról szóló tanulmányát: Hogyan reagált a férfinem a társadalmi változásokra? Milyen az újjá alkotott "férfiasság"? Ha egy kicsit elgondolkozunk, magunk is beláthatjuk mekkora fejlődésen ment át a világ, így ezen belül a férfiak sem maradhattak ugyanolyanok. >

Hagyjuk őket megsüketülni?

Előbb a walkman hódított, aztán jött a diskman. Egy praktikusan apró mp3 lejátszónak pedig ki tudna ellenállni? Biztosan nem sokan, de nincs is rá szükség. Csak a maximum hangerőt kellene elfelejteni. Vagy gyorsan beiratkozni egy jelnyelv tanfolyamra. >

Majd, ha fagy

Semmi sem jó: ha hideg az idő, az a baj, ha a forróságtól moccanni sincs erőnk, akkor pedig az. Az emberek talán egyik nagy hibája, ha lehet ezt mondani, hogy mindig csak a rosszat látják a dolgok mögött. Pedig, mint tudjunk, az éremnek mindig két oldala van. Ha kinézünk az ablakon, nem látunk mást, csak a sivár valóságot. Na, nem a politikai csetepatékra vagy a világgazdaság nyomasztó valóságára gondolok, hanem az időjárásra. >

Színeiben is harmonikus otthon

Köztudott, hogy sötét, borongós, téli napokon sokat javíthatnak kedélyállapotunkon a vidám, élénk színek. Egy helyiség egyéniségét elsősorban a benne uralkodó színárnyalatok határozzák meg. Fontos tehát a funkciók és a színek összehangolása.
A különböző színek különböző érzelmeket válthatnak ki. Minél intenzívebbek ezek az árnyalatok, annál erősebbek az általuk kiváltott érzelmi reakciók. >

Tartalom átvétel